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Nos articles !

Tu viens de finir en larmes le dernier bouquin de Marc Lévy et tu te demandais avec quoi enchainer ?! Coup de bol : voilà plein de lecture VRAIMENT intéressante pour tout savoir sur l'art de vivre méditerranéen et étaler ta culture générale, briller en société, snober tes proches incultes…Bref, devenir puant.e !

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Les 5 aliments à supprimer pour maigrir

Voilà 5 aliments à éviter si tu veux maigrir efficacement et rapidement, tout en préservant ta santé !

Qu’est-ce qu’un repas équilibré ?

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Un repas équilibré, ça veut dire quoi exactement ?! Quelques super idées de composition pour chacun des 3 repas principaux de ta journée !

Présentation du Régime crétois

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Découvre le principe du régime méditerranéen ou « crétois » reconnu pour ses bienfaits depuis des décennies, et de quoi il se compose précisément !

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